12 Nisan 2010 Pazartesi

Nedret'ten

Merhabalar.

Sizlerle bir seneye yakındır beraberiz. Hemen hemen hergün size buradan bir tarif gönderiyorum, ancak son iki aydır eğer fark ettiyseniz bu gönderimlerimde bazı aksamalar oluyor, bunları sizlerle paylaşmak istedim. Birincisi çok çok güzel bir olay, babaanne oluyorum, bir erkek torunum gelecek. Çok sevdiğim gelinimin ilk ayları biraz bulantılı geçsede şimdi rahatız ve bebeğimize hazırlanıyoruz. İkincisi, bayağı sıkıntılı, kızkardeşimin oğlu normal bir muayeneye gittiğinde maalesef 'nazofarenks ca' çıktı. 2 ayda iki sefer kemoterapi gördü (16 yaşında). Bugün 3. kemoterapiye başlandı, tabi bir sürü sıkıntı. Ama biz hastalığı kesinlikle yeneceğiz, bütün pozitif enerjimiz bu yönde. Bunları yazmamın bir amacı yine yemekler; kemoterapi arasında ilaçlar kanı düşürdüğünden ve ağızda yara yaptığından, tamamen özel yemekler yapılıyor. Tabi tarifler benden, çünkü onlar İzmir'de ben Ankara.

Ben burada sizlere ufak bilgiler vermek istiyorum, sebzeleri lütfen mevsiminde yiyelim, yeşil mercimeği haftada enaz bir sefer pişirelim, ıspanak, pazı gibi koyu renk sebzelere önem verelim, taze meyve tüketelim, meyve suyunu kendimiz yapalım ve hemen tüketelim, havuç suyunu ihmal etmeyelim, mümkünse haftada en az bir ananas yiyelim, hazır gıdalardan uzak duralım, balık evet haftada iki kere balık pişirelim, çocuklarımızı et suyu, tavuk suyu çorbalardan mahrum etmiyelim. Şimdi tam bahar aylarındayız yeşilliğin, sebzenin, bol olduğu zamanlar. Onların tadını çıkaralım, bol bol yiyelim.

Ben önerilerinizi,yorumlarınızı bekliyorum, sevgi ve sağlıkla kalın.

NEDRET

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder