23 Şubat 2010 Salı

Nedret'ten

Merhabalar;
Sizlere birkaç gündür ulaşamıyordum, bloggerda teknik bir arıza vardı, yapıldı yine karşınızdayım. Bu ara bana iyi geldi, şöyle ki benim bu günlerde hastam var onun için biraz fazla araştırma yapıyorum, ama gördüm ki benim yemek yapış şekillerim tuzu atışım bile (ben yemeğin piştiği zaman sonlarda atarım) sağlık ve düzenli beslenme açısından doğruymuş.
Şimdi sizlere daha sağlıklı yemek tarifleri vermeye çalışacağım. Yemeklerimizde mevsim sebzelerini veya yazdan kendi hazırladığımız ürünleri kullanmaya bence dikkat edelim, bundan birkaç sene öncesine kadar sebzeler yazlık kışlık diye ayrılıyordu, şimdi herşey herzaman var ama?? Bu arada benim size bu mevsimde küçük bir önerim olacak haftada en az birgün yeşil sebze günü yapın o gün evinizde ıspanak, pazı gibi sebzeler pişirin ve muhakkak çocuklarınızın yemesini sağlayın.
Hepinize ilgilerinizden ötürü teşekkür eder, sağlıklı günler dilerim.
Nedret

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder